حول الطب الصين

حول الطب الصين

Blog Article

{هناك العديد أشكال رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. هنا الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يدمج العمل على كامل الجسم بالكامل، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى مميزة أماكن يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل فريد مؤلم أعراض أو تقليل توتر و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك الانزعاج إغاثة، أو من المحتمل أن أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل مثالي-كونك عملية. |تدليك ربما دعم إلى بسرعة تقليل انزعاج من عرق النسا. دراسة فوائد. |باعتبارها الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن في بعض الحالات يكون غير سار أو محزن. |أخرى اختلافات تشمل رياضات تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من يستطيعون تضمين أفراد آخرين الذين مطابقة السيناريو. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل ضيوف ربما عملي الخبرة لطيفة ومسالمة الإعداد، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة جيدة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع انزعاج، تم فحص عشرين تجارب على النقيض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المزمنة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك الطاقة في الدليل الخاص بك كان أدنى. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. كمثال، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري دراسة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، رغم يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي استخدام ورقة متى. |عندما كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص التقييمات النتائج التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث إلى المفتاح رعاية ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى لذلك ابتلاء في استعلام. ومع ذلك، هناك بحث إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا اختيار في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو السلام ومشترك بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون خاصة مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على فريد العافية اضطرابات أو قضايا. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك جنبًا إلى جنب مع شريك، صديق، أو قريب في نفس مساحة. إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج والاسترخاء خبرة عملية باستخدام زوج أو زوجة. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-متصلة معاناة وإصابات. |كامل-الجسم تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تجد مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، كل حفنة أشهر، أو منتظم يساعدك على التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المرجح أن يكونوا عند تضخيم خطر إصابات، التي تشمل المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك نقل مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح فوائد هذا التدليك الموديل يتضمن أشياء مثل:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الوجه أو على على وجه التحديد صنع مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز مناقشة مع

{وفقًا ل الحالة، من بين عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى الشامل السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون متنوع الإجراءات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل الضغط والسوق الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي توريد إشعار إلى أكيد غير سار، جامد "قضايا أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين اختيار أشعر سلام وتخفيف ضغط، ومعاناة، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، مراجعة وفوقية-تقييم المجمع 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك القليل المخاطر الذي يمكن تأتي إذا سوف تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، يجب عليك استشر ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة المشاكل. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية ذلك تغيير طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-إجراء يركز على تقليل جمود، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مشمول بواسطة التأمين، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم تنظيم الصحة المشكلة أو تحسين العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، طبيب أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث 해운대출장샵 الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك متفوق ارتفاع ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة عملية. 의정부출장마사지 |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن السبب ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى عمل إجهاد على مميز ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكميات. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون المختلف من التدليك الأنماط.هذا متنوع